루테인지아잔틴 권장량

루테인지아잔틴은 눈의 건강을 지키는 데 필수적인 카로티노이드류 영양소입니다. 이들은 주로 눈의 황반부에 존재하며, 시력 감퇴와 노화를 방지하는 데 크게 기여합니다. 이 글에서는 루테인과 지아잔틴의 효능, 부작용 및 하루 권장량에 대해 설명하고, 시중에서 구할 수 있는 제품에 대해서도 알아보겠습니다. 루테인과 지아잔틴의 효능 루테인과 지아잔틴은 강력한 항산화 성분으로, 눈의 황반에 위치하여 시력의 중심인 중심시를 보호합니다. 이 영양소들은 … Read more